Прибавка веса беременной женщины

Лишние килограммы, которые накапливаются во время беременности, и прибавка веса этот вопрос интересует всех будущих мам. Каждая женщина мечтает выносить малыша и остаться такой же стройной, как была до беременности. Сколько же в норме должна прибавлять в весе беременная женщина. Существуют ли нормы прибавки веса и зачем нужно за ними следить. Давайте разберемся вместе.

За беременность женщина набирает в среднем 10-14 килограмм к своей массе тела. Худенькие женщины прибавляют чуть больше, полненькие чуть меньше. Но не стоит забывать, что оптимальной считается прибавка веса в пределах 10-14 килограмм. Ваш доктор то же будет пристально следить за вашими набранными килограммами и даже граммами.

Считается, что в норме беременная женщина должна прибавить за день 50 грамм, а за неделю 350 грамм и не больше. К чему такая точность? Все давно рассчитано и подсчитано, ведь ваш вес растет не только из-за того, что растет малыш. В допустимые 50 грамм на день входят:

- набранные плодом граммы,

- вес плаценты, который увеличился за день,

- нарастающий объем околоплодных вод,

- увеличенный объем циркулирующей крови в вашем организме,

- ваши жировые отложения, которые в дальнейшем обеспечат вашего ребенка достаточным количеством качественного молока,

- и даже увеличение внутритканевой жидкости и т.д.

И если ваша прибавка веса во время беременности становится больше положенной нормы, то врач это сразу заметит и начнет бить тревогу.

Чем грозит лишняя прибавка веса?

Самое безобидное в лишней прибавке веса во время беременности – это прибавка лишних килограммов, которые отложатся у вас на животике, боках и бедрах.. А вот прибавка веса за счет отеков – это уже один из симптомов заболевания, связанного с беременностью – гестоза, который может привести к серьезным проблемам и для вас и для вашего малыша. В третьем триместре большая прибавка массы тела может быть вызвана интенсивным ростом плода, что в итоге приводит к такому диагнозу, как крупный плод, а это уже риск во время родов, как для мамы, так и для ребенка.

Существуют нормы прибавки веса беременной женщины и по триместрам, но обычно гинекологи ориентируются на те средние нормы, которые были даны выше, не зависимо от срока беременности.

Нормы прибавки веса в зависимости от срока беременности:

в сроке  до 10 недель беременности   норма прибавки веса составляет -  200 грамм в неделю

в сроке от 10 до 20 недель беременности норма прибавки веса сосавляет - 300 грамм в неделю

в сроке от 20 до 30 недель беременности норма прибавки массы тела составляет - 400 грамм в неделю

в сроке от 30 до 40 недель беременности норма прибавки массы тела составляет - 300 грамм в неделю

Ниже приведена таблица, откуда наглядно видно, сколько грамм и килограмм должна прибавить беременная женщина в норме.