Меню сайта

Главная » Статьи » Маме на заметку » Блюда для беременных

Выпечка для беременных - Печенье с кедровыми орехами

Выпечка для беременных - Печенье с кедровыми орехами


Выпечка для беременныхБеременные женщина постоянно ограничивают в своем рационе выпечку, сдобу, сладкое. Кто-то боится набрать лишний вес, а кому-то врачи не рекомендуют питаться такими блюдами.  Рецепт этого печенья подходит для беременных. Оно не сладкое, не слишком калорийное, а орешки очень полезны.


Если кедровых орешков нет под рукой, то можно использовать любые другие орешки, например арахис или миндаль.


Но если Вы все-таки хотите побаловать себя сладеньким, то можно для печенья сделать шоколадную глазурь, расплавив шоколад и обмакнув в него печенье.


Перед тем, как приступать к выпечке попробуйте орешки на вкус, что бы они не имели горького привкуса, иначе печенье будет испорчено.





Для приготовления печенья с кедровыми орешками для беременных необходимо:



ингридиенты- взбитый яичный белок от одного яйца
- ваниль 1 стручок
- 3 яичных желтка
- лимона цедра
- пакетик кедровых орешков
- ? стакана сахара
- 1 пачка сливочного масла, заранее размягченного
- 2 стакана муки
- соль

Приготовление печенья для беременных:



печенье для беременных шаг 11. Перемешать в глубокой чашке муку и щепотку соли.









печенье для беременных шаг 22. В отдельной посуде смешайте размягченное сливочное масло и сахар.


3. Тщательно перемешайте ингредиенты до получения нежной и воздушной массы.






печенье для беременных шаг 44. Добавьте немного ваниль, лимонной цедры и яичные желтки. Не спешите добавлять яичный белок!








печенье для беременных шаг 55. Тщательно перемешайте ингредиенты и постепенно добавляйте муку, которую мы с самого начала смешали  с солью.

6. Взбейте яичный белок в отдельной посуде, а в другую чашку насыпьте орешки.






печенье для беременных шаг 77. Теперь приступаем к изготовлению печенья. Скатайте из теста небольшой шарик и макните его верхушкой сначала в чашку с взбитыми белками, а затем обваляйте в  орешках.








печенье для беременных шаг 88. Выложите печенье на листы пергаментной бумаги, смазанные маслом. Выпекать печенье в духовке в течение 20 минут да появления золотого или слегка коричневого цвета.

Категория: Блюда для беременных | Добавил: жужу (06.06.2011)
Просмотров: 3405 | Комментарии: 1 | Теги: блюда для беременных | Рейтинг: 4.7/3
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Консультация гинеколога

онлайн консультация гинеколога

Это нтересно

Наша рассылка

Я - Мамочка!