Меню сайта

Главная » Статьи » Маме на заметку » Блюда для беременных

Пшеничная каша - Блюдо для беременных на завтрак

Пшеничная каша - Блюдо для беременных на завтрак


Пшеничная каша на завтрак для беременныхПолезная каша для детей и взрослых. Каша вкусная питательная, низкокалорийная, а благодаря большому содержанию клетчатки, она способствует хорошей работе кишечника, что немаловажно во время беременности.

Кроме того эта каша полезна для детей и подходит для завтрака привередливым малышам, которые любят разнообразные блюда.
Приготовление пшеничной каши не отнимет у вас много времени. В среднем от того момента, как вы достанете продукты и накроете стол к завтраку с тарелочкой ароматной кашки уйдет не более 15 минут.

Калорийность пшеничной каши на молоке составляет не более 40 ккал на 100 грамм готового блюда.









Ингредиенты для приготовления пшеничной каши



Для приготовления пшеничной каши потребуются следующие продукты:
Пшеничная каша - ингредиенты

  • крупа пшеничная,
  • молоко,
  • сахар,
  • соль,
  • вода.
















Приступаем к приготовлению пшеничной каши



Пшеничная каша - шаг 1 Рецепт приготовления пшеничной каши очень прост.

1. Для того что бы пшеничная каша получилась без комочков нужно сначала в кастрюле довести до кипения воду.























Пшеничная каша - шаг 22. Затем добавить туда 4 столовых ложки пшеничной крупы.






















Пшеничная каша - шаг 33. После того, как крупа разбухнет, а вода почти выкипит нужно добавить пол стакана молока.























Пшеничная каша - шаг 44. Далее варить кашу нужно постоянно помешивая, что бы она не пригорела.























Пшеничная каша - шаг 55. Когда каша будет почти готова нужно добавить столовую ложку сахара и щепотку соли. 























Пшеничная каша - шаг 66. После того как каша будет готова остается лишь выложить ее на тарелочку.
Можно добавить немного сливочного масла. Дети любят «веселую» еду. Можно на готовой каше нарисовать с помощью варенья озорную мордочку или солнышко, тогда для малыша завтрак станет не только приемом пищи, но и веселой сказкой.

Категория: Блюда для беременных | Добавил: жужу (09.10.2012)
Просмотров: 5960 | Теги: блюда для беременных | Рейтинг: 4.8/6
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Консультация гинеколога


онлайн консультация гинеколога

Это нтересно

Наша рассылка

Я - Мамочка!