Блюда для беременных на десерт - Банановый пудинг

Блюда для беременных на десерт - Банановый пудинг

Беременным частенько запрещают сладенькое в борьбе с лишней прибавкой веса во время беременности и для профилактики развития крупного плода. А ведь за 9 месяцев беременности очень хочется десертов. Рецепт бананового пудинга очень прост в приготовлении, к тому же если заменить сахар сахарной пудрой, а сметану использовать с низкой жирностью, то получится низкокалорийное блюдо.

Ингредиенты для приготовления десерта для беременных – бананового пудинга:

• 200г печенья, измельченного до состояния мелкой крошки
• 3 столовых ложки сахара
• 150 г сливочного масла, растопленного до жидкого состояния
• 2 упаковки ванильного пудинга, который продается в любом магазине

• ½ стакана сахара или сахарной пудры
• 1 стакан сметаны
• 2 средних банана, нарезанных тонкими кружочками

Приготовление блюда для беременных на десерт – Бананового пудинга

1. Смешать измельченное печенье и сахар с топленым растительным маслом. Тщательно перемешать до получения однородной массы.

2. Сформируйте из полученного теста корж и поставьте в холодильник на 15 минут.

3. Замешайте ванильный пудинг с сахарной пудрой, добавьте сметану. Тщательно взбейте полученную массу миксером.

4. На охлажденный корж выложите слой из бананов.